Wasichana Varsity Cross Country

Sasisho la Oktoba 10

Msimu wa Cross Country wa 2019 umekuwa na mafanikio mengi. Tunaendelea kupunguza mara 5K kwa wanariadha wetu wote.

Kwa wasichana wetu; Tamiah Washington na Arafa Adam wanaongoza wasichana hao na kuonyesha kuimarika sana kwa nyakati tangu mwaka jana. Tamiah ana PR ya 21:35 na Arafa ana PR ya 22:44.

Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar na Kayleigh Simpson wametumia bidii katika kila mazoezi kuacha nyakati zao mwaka huu kwa zaidi ya dakika moja nzima.

Kwa ujumla, tunajivunia sana wavulana na wasichana wetu Raiders. Kama timu, wao ni familia iliyounganishwa kwa karibu ambayo huweka mazoea magumu na kufanya kazi nje zaidi chanya. Tutafurahia mafanikio endelevu ya baadaye ikiwa bidii na mitazamo chanya itaendelea.

Sasisho la Oktoba 3

Msimu wa Cross Country wa 2019 umekuwa na mafanikio mengi. Tunaendelea kupunguza mara 5K kwa wanariadha wetu wote.

Tamiah Washington na Arafa Adam wanaongoza wasichana hao na kuonyesha kuimarika sana kwa nyakati tangu mwaka jana. Tamiah ana PR ya 21:35 na Arafa ana PR saa 22:44.

Diana Milobag, Olga Akremenko, Khadija Muktar na Kayleigh Simpson wametumia bidii katika kila mazoezi kuacha nyakati zao mwaka huu kwa zaidi ya dakika moja nzima.

Kwa ujumla, tunajivunia sana wavulana na wasichana wetu Raiders. Kama timu ni familia iliyounganishwa kwa karibu ambayo huweka mazoea magumu na mazoezi mazuri zaidi. Tutafurahia mafanikio endelevu ya baadaye ikiwa bidii na mitazamo chanya itabaki.